Pohditko omaa suhdettasi someen? Haluatko saada tietoa somen koukuttavista tekijöistä ja keinoja somen käytön hallintaan? Tule mukaan Somehaasteeseen!
Monipuolisesti asiaa somesta
Somehaaste alkaa 29.4. ja päättyy 17.6. Kuuden viikon mittaisen Somehaasteen aikana pääset tarkastelemaan omaa suhdettasi sosiaaliseen mediaan sekä kokeilemaan keinoja rajoittaa sen käyttöä. Saat kerran viikossa maanantaisin uutiskirjeen, joka sisältää tehtäviä, tietoa sekä käytännön keinoja somen käytön vähentämisen tueksi.
Somehaasteen aikana tullaan käsittelemään monipuolisesti liialliseen somen käyttöön läheisesti liittyviä teemoja, kuten:
- Passiivista somen käyttöä ja sosiaalista vertailua
- FOMOa
- Digialustojen koukuttavuutta.
Voit halutessasi tutustua näihin teemoihin jo etukäteen Somebreikin kautta.
Tavoitteena vuorokauden somepaasto
Somehaasteen aikana tullaan tarkastelemaan somen käyttöä monelta kannalta. Viidennellä viikolla on aika tarttua todelliseen haasteeseen: somepaastoon.
Somepaasto tarkoittaa täyttä pidättäytymistä somen käytöstä väliaikaisesti. Tämän viikon tehtävänä on koittaa pysyä 24 tuntia erossa sosiaalisesta mediasta. Ajankohdan voit valita itse oman aikataulusi mukaan. Jos et käytä somea, voit paastota esim. internetin käytöstä vapaa-ajalla.
Uskallatko kokeilla? 📵📵📵
Tule mukaan Somehaasteeseen
Ilmoittautumaan pääset alla olevasta linkistä.